대상포진 증상, 좋은 음식, 예방접종 예약방법

최근 대상포진의 유행으로 고생하시는 분들이 급격히 증가하고 있습니다. 대상포진은 완벽한 치료법이 존재하지 않지만, 감염 후 나타나는 증상들에 대해 치료를 진행하게 됩니다. 따라서 대상포진에 감염되기 전에 백신을 접종하는 방법으로 미리 예방하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 대상포진이 어떤 종류의 병이며, 위험군, 증상, 관련 음식에 대해 알아보겠습니다.

 

대상포진이란 무엇일까요?

대상포진은 피부에 고통이 있는 발진이나 수포가 발생하는 바이러스 감염입니다. 수두를 일으키는 바이러스와 동일한 수두-대상포진 바이러스에 의해 발생합니다. 발진은 대부분 신체의 한 부위에 일련의 발진 또는 물집으로 나타납니다. 대상포진이 감염된 위치에 따라 눈, 목, 등, 허리, 허벅지, 발 등 신경이 분포하고 있는 어떠한 부위든 나타날 수 있습니다.

 

또한 대상포진은 완치 이후에도 통증이 유발될 수 있으며, 각 종 후유증이 동반될 수 있습니다.

 

대상포진은 내과, 피부과, 통증의학과에 방문하면 진료를 받을 수 있습니다. 만약 눈 주변에 대상포진이 발병할 경우 안과를 방문해야 합니다.

 

대상포진

 

대상포진에 걸릴 위험이 있는 사람은 누구일까요?

살면서 한 번이라도 수두를 앓은 사람은 대상포진에 걸릴 가능성이 더 높습니다.

 

• 면역체계가 약화된 경우
• 50세 이상의 사람
• 질병에 걸린 사람
• 심한 트라우마를 경험한 사람
• 지속적인 스트레스를 받는 사람

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수두 바이러스는 수두에 걸린 후에도 몸을 떠나지 않습니다. 대신, 바이러스는 후근 신경절이라고 하는 척수 신경근의 일부에 머뭅니다. 대부분의 사람들에게 바이러스는 조용히 머물며 문제를 일으키지 않습니다. 연구자들은 바이러스가 재활성화되는 이유를 항상 확신하지는 못하지만 일반적으로 스트레스를 받을 때 발생합니다.

 

대상포진 예방접종 예약하기

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대상포진의 증상

대상포진의 초기 증상은 다음과 같습니다.

 

• 발열
• 오한
• 두통
• 피로
• 빛에 대한 민감성
• 배탈

위의 초기 증상이 나타난 후 며칠이 지나면 나타나는 다른 징후 및 증상은 다음과 같습니다.

 

• 피부 가려움
• 따끔거림
• 감염된 부위의 피부가 붉어짐
• 피부 발진
• 물집
• 피부의 심한 통증

대상포진

 

대상포진 발병 기간은 얼마나 될까요?

대상포진 발병 기간은 얼마나 됩니까요? 증상을 느끼기 시작한 후 발진이 완전히 사라질 때까지 3~5주가 소요될 수 있습니다.

 

1. 발진이 나타나기 며칠 전에 피부 부위에 통증을 느낄 수 있습니다. 통증은 가려움, 화끈거림, 찌르기 또는 쏘는 듯한 느낌으로 설명됩니다. 이것은 일반적으로 발진이 오기 전에 발생합니다.
2. 발진은 보통 허리, 얼굴 한쪽, 목 또는 몸통(가슴/복부/등)에 나타나지만 항상 그런 것은 아닙니다. 팔과 다리를 포함한 다른 부위에서 발생할 수 있습니다.
3. 3~4일 이내에 발진이 붉고 체액이 차 있으며 통증이 있고 개방된 수포로 발전합니다.
4. 일반적으로 이러한 물집은 약 10일 이내에 마르기 시작하고 딱지가 생깁니다.
5. 딱지는 약 2~3주 후에 없어집니다.

 

대상포진은 전염성이 있을까요?

대상포진에 걸린 사람이 다른 사람에게 대상포진을 옮길 수는 없지만 수두는 옮길 수 있습니다. 대상포진 바이러스는 물집에서 흘러나오는 체액과의 직접적인 피부 접촉을 통해 퍼집니다. 대상포진은 공기 중 바이러스가 퍼지는 방식으로 수두-대상포진 바이러스를 흡입하여 퍼지는 경우는 거의 없습니다. 발진이 수포 단계에 있는 경우 수두나 수두 백신을 접종하지 않은 사람을 멀리하고 발진을 가려야 합니다.

 

대상포진

 

대상포진은 어떻게 진단하나요?

대상포진은 발진이 몸에 분포하는 방식으로 진단할 수 있습니다. 대상포진 발진의 물집은 보통 몸 한쪽에 띠 모양으로 나타납니다. 또한 대상포진은 실험실에서 물집에서 나온 액체를 긁어내거나 면봉으로 채취하여 진단할 수 있습니다.

 

대상포진에 걸렸을 때 무엇을 먹어야 하나요?

노인에게 대상포진이 있는 경우 건강한 면역 체계를 유지하는 것이 최우선 과제입니다. 대상포진에 좋은 음식은 아래와 같습니다. 

• 아연(계란), 비타민 C(구아바, 키위, 레몬, 케일), 비타민 A(계란 노른자, 연어, 당근), 비타민 E(아보카도), 비타민 B12 및 비타민 D.
• 비타민이 풍부한 잎이 많은 녹색 채소와 과일. 아르기닌이 포함되어 있지 않은지 확인해야 합니다.
• 아보카도와 같은 저지방 또는 불포화 지방 계란 등 단백질이 풍부한 식품 요거트. 바이러스를 억제하는 데 도움이 되는 프로바이오틱스와 L- 라이신 아미노산을 포함합니다.
• 복합 탄수화물(현미, 통곡물, 퀴노아, 고구마)은 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
• 아연, 비타민 C, 비타민 A, 비타민 E, 비타민 B12, 비타민 D가 포함된 보충제를 사랑하는 노인들의 대상포진 식단에 추가할 수도 있습니다.